23 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 67,41g | Karb: 191,38g.
Kahvaltı: Senf, Roggenbrot, Salami, Roggenbrot, Salami, Eisbergsalat. Öğle Yemeği: Gouda, Saure Sahne, Fettarme Milch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise Light. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|