20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 27,71g | Karb: 49,99g.
Kahvaltı: Eker Ayran, Doğal Peynir, Yumurta (Bütün), Yumurta (Bütün). Öğle Yemeği: Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Kebir Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|