23 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 93,91g | Prot: 62,04g | Karb: 234,02g.
Kahvaltı: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Öğle Yemeği: Grape Jelly, Light Style 7 Grain Bread, Organic Peanut Butter - Classic. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Hard White Roll, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|