19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 24,58g | Karb: 86,29g.
Akşam Yemeği: Bauducco Torrada Tradicional, Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Qualitá Ovos de Codorna, Banana Nanica, Ponkan, Ponkan, Quero Maionese, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tang Suco de Uva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andre Amorim Kilo Geçmişi
|