성영2 Günlüğü, 20 May 20

아침 공복 몸무게!!
거의 목표 달성!!!

70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 0,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2020:

1931 kcal

Yağ: 109,03g | Prot: 149,57g | Karb: 134,39g. Öğle Yemeği: 건두부, 샤브샤브, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 오이 (껍질 포함), 오렌지, 바나나, 땅콩소스, 양고기. devamı için...

2250 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 3 saat, Apple Health - 21 saat. devamı için...

Haftada 3,0 kg kaybediyor

Yorumlar

감사합니당❤️

20 May 20 üye tarafından: 성영2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

성영2 Kilo Geçmişi