20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 40,95g | Karb: 120,53g.
Kahvaltı: Бижан Сервелат, Bonfesto Рикотта Light, Яйцо, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Багет. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока Кола , Макдональдс Картофель Фри, Додо Пицца Додстер. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое. Aperatifler/Diğer: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|