20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 131,56g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Мёд, Power Pro Протеин Whey Protein, Пятерочка Сахар, Яйцо, ЗАО Глинки Творог, Чай. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Рулетики с Брусникой , Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|