18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 105,29g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Lemon Meringue Pie , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Applesauce Unsweetened, Mastro Genoa Salami, Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği: Applesauce Unsweetened, Candy, Lemon Meringue Pie , Tomatoes, Pork, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Kefir, Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Tea (Brewed) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|