19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 50,77g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Chatime Bubble Milk Tea. Öğle Yemeği: Paprika Hijau, Jambu Biji, So Good Chicken Katsu, Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Jambu Biji, Soto Daging. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cendol dawet segerr Kilo Geçmişi
|