20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 74,59g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Глюкоза 5% Раствор, Зенченко Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie. Öğle Yemeği: Зенченко Молоко 3,2%, Сыр, Махеев Провансаль, Картофель, Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Финик, Зенченко Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Финик, Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Лаваш Армянский, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан, Орехи Кешью, FITKIT Banana Dessert, Зенченко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|