20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 107,76g | Karb: 193,84g.
Kahvaltı: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: Ежики, Макфа Спагетти Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Хлеб из Закваски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|