20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 95,30g | Prot: 144,26g | Karb: 198,06g.
Kahvaltı: Twix Ice Cream, Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Отборное, Станем Друзьями Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Золотые Луга Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яблоко, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Эклер, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|