20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 122,84g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Апельсиновый Сок, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|