20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 120,97g | Prot: 170,76g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Огурец, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Эколайн Масло Подсолнечное , Петруха Печень Куриная, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. Akşam Yemeği: QNT Delicious Whey Coco, Евроопт Грейпфрут, Махеев Майонез, Островецкое Филе Индейки , Виталюр Хлеб «Чиабатта», Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|