20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 69,67g | Karb: 75,80g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Low Carb Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Öğle Yemeği: Schmitz Gekochter Schinken, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|