20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 166,33g | Karb: 59,53g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Творожная крошка. Öğle Yemeği: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Морковь. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Скумбрия, Ларец Сыр Легкий. Aperatifler/Diğer: Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|