20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 47,94g | Karb: 165,07g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Буррито с Бобами и Сыром. Akşam Yemeği: Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Савушкин Молоко 2,5%, Растительное Масло, Блины на Молоке, Лимонная намазка, Евроопт Банан, President Сыр-Мусс Творожный , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. Aperatifler/Diğer: Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна, Растительное Масло, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Жареное Яйцо, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|