20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 59,00g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Akşam Yemeği: Печень. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hochypohudet1 Kilo Geçmişi
|