20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 100,81g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Yaourt Entier (maison), Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Pomme, Oignons, Tomates Cerises, Bonduelle Jeunes Pousses, Vinaigrette moutarde, Salade de lentille chorizzo. Akşam Yemeği: Pizza jambon mozzarella, Lidl Mozzarella, Tomates, Pois Cassés Cuits, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|