20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 29,39g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Pisang Apel, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Roma Slai O'lai (1), Seblak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pratiwiranita Kilo Geçmişi
|