20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 45,84g | Karb: 113,40g.
Öğle Yemeği: Griechischer Salat, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Akşam Yemeği: Saure Gurken, Aldi Körniger Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Arla Skyr Vanille , Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|