20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 29,43g | Prot: 40,28g | Karb: 66,14g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Голубика, Bite Соевое Молоко, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Авокадо, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Ленивые Вареники ПП. Akşam Yemeği: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Сочная Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|