20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 67,19g | Karb: 228,23g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Бриоши с луком и морковью. Öğle Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Ударница Мармелад, Свинина Лопатка, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Окей Плюшка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|