|
почему-то привес 300грамм,хотя вчера на 1000ккал поела🤷🏻♀️
ну да ладно,расстраиваться уж точно из-за этого не буду
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 70,00g | Karb: 135,61g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Макароны Отварные, Мёд, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , КХК Пломбир на Сливках, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лама Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Меридиан Крабовые Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вятушка Сыр Обской 30%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
20 May 20 üye tarafından: Choc_not
|
Лучше не взвешиваться каждый день, вес всё равно не снижается ровно. У меня суббота день взвешиваний, но если не терпится, то через 2-3 дня...
20 May 20 üye tarafından: Ложка Счастья
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|