20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 42,91g | Prot: 73,82g | Karb: 140,03g.
Kahvaltı: Joya Yogurt di Soia Naturale, Hero Marmellata Light Albicocche, Daily Bread Pane 4 Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Öğle Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Olympus Feta, Pomodori Ciliegini, Aia Hamburger di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Biovita Cous Cous 4 Cereali. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pera Coscia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|