20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 66,12g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Café Expresso, Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Société La Sauce au Roquefort, Panzani Pâtes. Akşam Yemeği: Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Haricots Verts, Vin Rosé, Brochette de Poulet, Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|