20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 66,51g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Красные Помидоры, ВкусВилл Мацони Термостатный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мацони Термостатный, Индилайт Шарики из Индейки, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Финик. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Мацони Термостатный, Укроп, Красный Лук, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|