20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 148,82g | Prot: 118,52g | Karb: 124,48g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Elle & Vire Beurre, Salade Verte, Pain, Pommes de Terre Frites, Tartare de Boeuf. Akşam Yemeği: Reflets de France Pâte au Piment d'espelette, Lidl Salade de Fruits de Mer Marinés , Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|