20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 55,74g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Икра Сельди Классическая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Востряково Сало Копченое, Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|