20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 83,27g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Léger , Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Hotos Yaourt Grec 0%, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Maayane Poivrons et Olives , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cassegrain Haricots Verts Plats à la Provençale, Haricots Verts, Céréal Bio Quinoa Royal, Wasa Léger . Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato, Abricots. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|