20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 30,85g | Karb: 196,92g.
Kahvaltı: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Гренки Домашние, Киви, Груша, Яблоко, Банан. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Krusovice Пиво Светлое, Вино, Bounty Шоколадный Батончик, Spainolli Оливки с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|