20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 41,02g | Karb: 109,97g.
Kahvaltı: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral de Centeno, Tomates Cherry, Sandía. Öğle Yemeği: Sandía, Potaje. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz , Manzana. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|