20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 96,73g | Prot: 48,53g | Karb: 309,70g.
Kahvaltı: Груша, Банан, Халва, Setra Паштет Куриный , Геркулес Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Манго, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Красная Цена Ананас Консервированный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|