20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 34,91g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Auchan Le Carré de Mie Complet. Öğle Yemeği: Laitue, Eco + Nems au Porc. Akşam Yemeği: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Tables du Monde Lait de Coco, Dia Oignons Frits, Casino Maïs Doux en Grains, Tomates, Laitue, Marque Repère Dés de Jambon. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Petits Pains Grillés aux Pépites de Chocolat, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|