20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 39,68g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Редис, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Сметана 20%, Вареники с Картошкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|