19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 63,39g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Каравай Вертута Домашняя с Вишней, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Мишель Макаронс, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|