20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 52,66g | Karb: 99,03g.
Öğle Yemeği: 鮮榨橙汁, 藜麥, 印度咖喱料理包. Akşam Yemeği: 橄欖油, 豆瓣醬, 豆腐, 頂好 豬絞肉, 好菇道 鴻喜菇, 橄欖油, 椰菜花（冷凍）. Aperatifler/Diğer: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blackwhitechi Kilo Geçmişi
|