20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 123,89g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Lidl Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Frittata di Uova, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Bresaola, Pane Integrale, Frittata di Uova, Fegato di Vitello. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Pan Carré, Aperol Spritz, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Nespole, Anguria. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|