20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 61,00g | Karb: 204,02g.
Kahvaltı: Bimbo Cookies, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Natura's Refried Red Beans, Benita Queso Fresco. Öğle Yemeği: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Vegetales Salteados. Aperatifler/Diğer: Galletas Saladas, Leche Condensada, Royal Gelatin, Act II Butter Popcorn, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|