20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 62,88g | Karb: 27,90g.
Öğle Yemeği: Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Bergamota, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|