20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 116,55g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: Daily Life Deligth Fitness Caramel Crunchy Flavor, Novi Cioccolato Fondente Extra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Star Tea Tea Verde, Succo di Limone. Öğle Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Bia Cous Cous Integrale. Akşam Yemeği: Il Buon Pane Pane Integrale , Pollo Arrosto, Olio d'oliva, Pomodorini, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|