20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 91,35g | Karb: 93,82g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Andros Compote Pomme Poire, Miel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Akşam Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Saupiquet Thon à la Catalane, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Carrefour Betteraves Rouges. Aperatifler/Diğer: Poulain Noir Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|