20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 93,37g | Karb: 105,48g.
Kahvaltı: Yoplait Yogurth Natural , D'Gari Gelatina de Agua, Salsa Roja, Pimienta o Salsa Picante, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Öğle Yemeği: Zanahoria, Papa Dulce, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Pierna de Pollo, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Panela, Queso Oaxaca, Pan de Elote, Salsa Roja. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michelle1321272 Kilo Geçmişi
|