24 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 71,52g | Karb: 240,84g.
Kahvaltı: Bananen, Golden Delicious Äpfel. Öğle Yemeği: Hirtenkäse, Bananen, Schnellkochreis - Bonrisi, Sardinen in Sonnenblumenöl - Classic ohne Haut & ohne Gräten. Akşam Yemeği: Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Dinkelwaffel Natur, Amino 5600 (Scitec Nutrition). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|