21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 91,62g | Prot: 120,71g | Karb: 17,25g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Шоколад А+, Арахисовая Паста А+, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Утиный Жир, Сельдь, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Укроп, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|