21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 125,21g | Prot: 180,73g | Karb: 166,55g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента Экспонента High-Pro. Öğle Yemeği: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Огурец, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Vici Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Грецкий Орех, Coffee Flat White, Green Жёлтый Полосатик Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|