|
семимильными шагами🙈 вообще ожидала +, вчера позволила 4 кубика шоколадки)))
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 132,94g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Пестравка Кефир 2,5%, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Сырники Домашние, Карусель Печень Жареная с Луком, Карусель Печень Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Жигулевское Пиво, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|