21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 73,32g | Karb: 30,99g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 0,2%, Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе в Сметане, Бургер Кинг Капучино (300мл). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|