21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 70,39g | Karb: 197,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Окей Хлеб Монастырский, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Ризотто с Сыром, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Яшкино Вафельные Трубочки, Сырники 20/05/2020, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|