20 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 43,26g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: General Mills Cheerios, Cream (Half & Half), Coffee. Öğle Yemeği: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Akşam Yemeği: Snak Club Sunflower Kernels, Annie's Naturals Organic Asian Sesame Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Aperatifler/Diğer: Great Value Gummy Worms, Taziki's Taziki Sauce, Hummus , Energy Kitchen Mixed Veggies. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|